参禅会

久しぶりに参禅会に参加してきました。新型コロナウイルス感染症対策で

ソーシャルディスタンス、マスク着用での坐禅でした。

今回は坐禅堂を意識するように中央に聖僧（獅子の上で坐禅を組んだ

文殊菩薩）を祀って坐禅作法についての指導がありました。

マスクとソーシャルディスタンス

毎朝、自宅からクリニックまではウオーキングをしているのですが

早い時間帯のためか人通りも少ないのでマスクを手に持ち歩いています。

しかし、昼休みや帰宅時間帯の県庁通りの人の流れは以前の数に

戻りつつあるようです。朝と違いソーシャルディスタンスが保たれないので

マスクは必要です。

FACTFULNESS（ファクトフルネス）

コロナ騒動ではフェイクニュースや専門家然としたコメンテイターによる間違った

認識により不安を煽られた人が多かったようです。情報が氾濫している現代社会

では取捨選択することが重要です。

FACTFULNESS（ファクトフルネス）は日経BP社発行の世界100万部超の

大ベストセラーです。著者Hans Rosling(ハンス・ロスリング)は医師で教育者として

著名でTEDトークでは3500万回以上も再生され、タイム誌が選ぶ世界で最も影響力

の大きな100人にも選ばれています。著者は最後に事実に基づいて世界を見ることは

人生の役に立ち、心が穏やかになると述べています。

稽古自粛解除

剣道の対人稽古自粛が解除されましたが全日本剣道連盟のガイドライン

に沿っての条件つきです。

道場は３密の環境下なのでマスク（面マスク）は必発です。マスクをつけての

稽古は高地トレーニング並みに酸欠状態となりかなり心肺機能に負担がかかり

そうです。また、時期的に熱中症にも注意が必要で基礎疾患を持っている人や

高齢者には自粛解除の延長を求めています。

政府支給のマスク

我が家にも通称『アベノマスク』が配達されました。

隣りのビル

コロナ騒動の中の4月に隣りのビルが完成しました。

テナントの入居は半分ですが飲食店はまだ入っていないようです。

除菌消臭器

フィルター交換等のメインテナンスが面倒なので空気清浄機の購入を

躊躇していましたが、出入りのウオーターサーバーの会社の

サイレントナノディフューザーを設置してみました。

謳い文句は二酸化塩素のチカラによるウイルス、花粉、ニオイ等の対策

とのことですがメインテナンス込みなので様子を見ることにしました。

対応面積は40畳あるそうです。