2021年7月24日土曜日

ネックスピーカー

 ネックスピーカーを購入して使用してみました。

最初は違和感がありましたが、なかなか良い感じです。




2021年7月12日月曜日

深緑の季節

 久しぶりに調神社経由で出勤しました。樹々は新緑から深緑に

なっていました。そろそろ梅雨明けのようです。




2021年6月26日土曜日

インターバル速歩

コロナ禍でほとんどの学会は現地参加にオンラインやオンデマンド配信併用の

ハイブリット開催が主流となりました。開業していると開催期間全てに参加する

ことは限りがあります。その点、オンデマンド配信は自宅で興味のある演題を聞く

ことが可能となりました。

先日、第58回日本リハビリテーション医学会が京都で開催されましたが

オンデマンドで参加することができました。その中で興味を覚えたのが

10歳若返る「インターバル速歩」という能瀬博先生の教育講演でした。

インターバル速歩とはゆっくり歩きと早歩きを交互におこない週60分の早歩き

(自分の限界の70%以上の速さ)を目標とします。日割りでは9分ほどになるので

通勤時にトライしましたが速歩はランニングの一歩手前ほどで結構な運動になり

ます。また、アプリも開発されているようです。



2021年6月24日木曜日

広大ホームセンター

美園にある売り場面積が広大なホームセンターに行ってきましたが

目的の商品を見つけるのに苦労しました。

周囲には埼玉スタジアムがあるだけで今後の開発が予想されます。




2021年6月21日月曜日

顔認証付きカードリーダー

 10月から導入予定の『オンライン資格確認』に必要なのがカードリーダー

です。導入によりオンライン上で医療保険の資格確認ができるようになります。

また、マイナンバーカードでも受診が可能となります。

受付に設置するのですがコロナ禍のクリニックでは非接触型体温測定器と

間違いそうな外観です。



2021年6月10日木曜日

リフォーム完了

 今回のリフォームのポイントは

*2Fのキッチンを1Fに *階段位置の変更、*車庫による2Fの南側の段差の

解消です。段差解消のために天井の梁が露出することになりましたが趣のある

部屋となりました。






2021年6月5日土曜日

リフォーム終了

 雨天の日が続いたので塀の塗装が引き渡し日に完成しました。まだ、乾ききって

いないので触らないようにとのことでした。