ウオーキング

今年から始めた朝の通勤時のウオーキング(3〜4回/週)もなんとか続いています。

自宅からクリニックまで有酸素運動を考慮して３０分のペースで歩くように

こころがけています。

コース途中には早朝より営業しているコーヒーの専門店が数店ありますが、今日は

今月オープンした伊勢丹の裏の新たな店でコーヒーブレイクをしてしまいました。

眺望

強い寒風の影響で普段は見られない景色が見られました。残念ながら富士山は

半分雲に覆われていましたが群馬、秩父方面は良い眺めでした。

半分雲に隠れた富士山

秩父：武甲山

赤城連山

埼玉スタジアム