久しぶりにウオーキングし爽快感を得ました。
今年の４月からの６ヶ月間の１日平均歩数が３月までに比べほぼ半数近くに
減少しています。
４月に新車に変えたので慣らし運転も兼ねて車通勤の頻度が増加し、さらに
６月から猛暑日が続いたということもあります。
最近は朝晩は涼しくなってきたので歩数を増やしたいと思います。
マイナポイントは国がマイナンバーやキャッシュレス決済を推進する為の
活性化策です。最大２万円相当のポイントが付与されます。
まずマイナンバーカードにポイント獲得に必要な各種紐付け操作をして
マイナポイントアプリでポイント付与先をJRE POINTに指定することで
Suicaにチャージできます。２週間ほどで付与されていました。
あとは駅でSuicaにチャージするだけです。
久しぶりに近所のうどん店『たれ半』に行ってきました。
温玉うどんにちくわと舞茸の天ぷらをトッピングしました。
最近、値上がりのニュースをよく耳にするのですがクリニックの今月の光熱費、
特に電気代の請求額が倍になっているのに思わず請求書を見直してしまいました。
使用電気量は変わらないのに単価が倍になっていました。
クリニックでは換気のため開窓してエアコンを使用しているので効率が悪いので
涼しくなり節電ができると良いのですが
悟りの境地は文字や言葉で伝えられるものではなく
心から心に直接伝えられる以心伝心の境地を著した言葉です。
