且坐喫茶（しゃざきっさ）

（さざきっさ）とも、 今月の禅語です。

以前、建仁寺での坐禅体験の折に坐禅後に抹茶が振舞われました。

その時の説明で日本にお茶をもたらしたのが栄西であると説明を受けました。

坐禅修行中の睡眠欲を晴らし、修行に集中するための手段として覚醒効果をもたらす

抹茶を服することが重視されていたそうです。