浦和の鰻

クリニックのスタッフとの親睦を兼ね鰻を食べに行ってきました。

浦和は鰻の街として有名でクリニック周辺にもいくつかの店がありますが

歩いて数分の『満◯家』を選択しました。

庭の見える個室

400g増

減量を意識して2週間が経過しました。

食事内容は意識していますが、ウオーキングを計画通り行えず400g増でした。

お腹まわりは何となく効果出てきたような気がします。

減量開始

夏用のスラックが窮屈な感じなので体重測定したら２Kgほど増加していました。

ウオーキングや筋トレの回数が明らかに減少していたためです。

本日の体重

梅雨から夏にかけて厳しい季節になりますが

月１Kg減を目標にトレーニングを再開です。

全日本剣道演武大会

毎年５月連休に京都の旧武徳殿で開催される全日本剣道演武大会に初めて

参加してきました。本大会の歴史は古く明治28年以来、今年で114回目となります。

由緒ある道場での剣道は来年へ向けてのモチベーションになりました。

ケーブル整理

ネット（ビジネス幼稚園）で調べた壁掛けワイアーネットを利用した

モデム、ルーター、モジュラーケーブル等の整理方法をトライしました。

費用も数百円で簡単に出来ました。

福岡の地下鉄と天満宮

ホテルから学会場までは地下鉄を利用しましたが、天神で降りて地下街を５分ほど

歩きコンパクトな車輌の路線に乗換え会場に到着しました。

今回は時間に余裕がなく太宰府ではなく天神の水鏡天満宮に寄り帰ってきました。

東京剣道祭

朝の参禅会後に東京武道館で開催された東京剣道祭に参加してきました。

坐禅の効果（？）もあり昨年よりは落ち着いて立会いができましたが

内容は反省点ばかりでした。

東京武道館前の桜